{"id":315,"date":"2025-01-22T12:08:12","date_gmt":"2025-01-22T12:08:12","guid":{"rendered":"https:\/\/zanglesluciedekker.nl\/?page_id=315"},"modified":"2026-09-18T13:20:21","modified_gmt":"2026-09-18T13:20:21","slug":"stemyoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zanglesluciedekker.nl\/?page_id=315","title":{"rendered":"Groepslessen"},"content":{"rendered":"\n

Holistische Beginnerscursus Zang<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Na jaren zangles geven merk ik dat beginnende zangers vaak vergelijkbare thema\u2019s tegenkomen. Zingen is geen instrument buiten jezelf; je stem weerspiegelt hoe je fysiek, emotioneel, mentaal en misschien zelfs energetisch in elkaar zit.<\/p>\n\n\n\n

Inhoud:<\/em>
Voel hoe je lichaam je stem draagt
\u2014 ontdek hoe meer lichaamsbewustzijn je stemgeluid laat stromen, in plaats van dat het vast blijft zitten.
Herontdek het plezier in zingen
\u2014 verken hoe een andere, liefdevollere kijk op je stem ruimte maakt voor plezier in plaats van prestatiedruk.
Merk de verbinding tussen stem en chakra’s
\u2014 laat je verrassen door hoe reguliere zangtechnieken en de chakra’s elkaar raken.
Laat los wat vastzit
\u2014 ervaar hoe je met klank en zangtechniek vastzittende emoties en spanning kunt loslaten.
Zing als vorm van rust en heling
\u2014 ontdek zingen als een meditatieve, helende bezigheid die je dichter bij jezelf brengt.<\/p>\n\n\n\n

Wat gaan we doen?<\/em>
\u2014 meditaties
\u2014 ademhalingsoefeningen
\u2014 stemyoga (mindfulness met je eigen stemgeluid)
\u2014 technieken leren op een holistische manier
\u2014 samen zingen<\/p>\n\n\n\n

Praktisch:<\/em>
\u2014 aanmelden kan via mail: zangles@luciedekkercreatives.com<\/a>
\u2014 kosten: \u20ac85,-
\u2014 locatie in Eelde, adres volgt
\u2014 5x op vrijdagmiddag
\u2014 23 okt, 30 okt, 6 nov, 13 nov en 20 nov 15.30-16.30<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Vrouwenzangcirkel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Samen zingen is leuk. Een (twee)wekelijkse avond voor jezelf waar je anderen ontmoet is leuk. Voor sommigen voelt een traditioneel koor misschien niet passend. <\/p>\n\n\n\n

De vrouwenzangcirkel is geen prestatiegericht koor. Het gaat om ontmoeten, je eigen stem ontwikkelen en genieten van samen zingen. We studeren geen repertoire in met als doel optreden, al kan dat natuurlijk ontstaan als het zo loopt.<\/p>\n\n\n\n

De insteek is ge\u00efnspireerd op tantra \u2013 en dat roept soms vragen op. Voor mij betekent tantra bewustzijnsverruiming, verbinding en zelfontwikkeling via meditatie, ademhaling en energie. We doen oefeningen die je helpen voelen hoe je je met een ander verbindt, en daarmee met jezelf.<\/p>\n\n\n\n

Tijdens de zangcirkel:<\/p>\n\n\n\n