Stemyoga: Verbeter je Ademhaling en Stem met Mindfulness Oefeningen
Al jaren ben ik actief met meditatie, yoga en zang, en ik merkte al snel de overeenkomsten tussen deze disciplines. Die inzichten heb ik geïntegreerd in mijn zanglessen, wat heeft geleid tot een reeks oefeningen die een complete stemyoga-sessie vormen.
Wat is Stemyoga?
Stemyoga combineert mindfulness, ademhalingsoefeningen en stemtechniek om je adem, stem en lichaam optimaal te verbinden. In een stemyoga-sessie focus je op diepe ademhaling, waarmee je niet alleen je ademhaling verbetert, maar ook meer kracht ervaart. Deze kracht geeft je de mogelijkheid om je stem door je hele lichaam te voelen. Je zult merken dat je stem zelfs in je vingertoppen en tenen te voelen is, wat voor een diepe ontspanning zorgt.
Hoe werkt Stemyoga?
Ik bied online groepslessen van 60 minuten aan voor slechts €12,50 per deelnemer. De lessen zijn interactief en geschikt voor iedereen die zijn ademhaling en stemkracht wil verbeteren. Of je nu een zanger bent of gewoon je ademhalingstechniek wil verbeteren, stemyoga helpt je om je stem te versterken en je lichaam te ontspannen.
Bij interesse kun je een e-mail sturen naar zangles@luciedekkercreatives.com voor meer informatie of vragen. Ik stuur je dan een datumprikker. Zodra er voldoende deelnemers zijn, plannen we een sessie.
Waarom Stemyoga?
- Versterk je stem en ademhaling
- Ervaar diepe ontspanning door ademhalingsoefeningen
- Verbind je stem met je hele lichaam voor een meer krachtige en gecontroleerde klank
- Geschikt voor zangers én iedereen die meer controle over zijn ademhaling wil krijgen
Schrijf je in voor de volgende Stemyoga-sessie!
Heb jij interesse in Stemyoga? Mail me vandaag nog en doe mee met de volgende online sessie!
Wat ik graag zou willen is mijn stemyogalessen uitbreiden, en dit uiteindelijk fysiek op een toffe locatie in Groningen wekelijks laten terugkomen. Ik zou graag een leuke community bouwen om uiteindelijk een vrouwen-zang-cirkel mee te beginnen. Tussen een koor een een vrouwencirkel in. Met handpan en trommels, verbindende tantra oefeningen en korte meerstemmige arrangementen instuderen van spirituele muziek. Wil jij meewerken aan mijn droom? Dat kan: voor iedere nieuwe persoon die jij mee neemt naar een stemyogasessie, krijg jij er een gratis. Tot gauw!