Holistische Beginnerscursus Zang
Na jaren zangles geven merk ik dat beginnende zangers vaak vergelijkbare thema’s tegenkomen. Zingen is geen instrument buiten jezelf; je stem weerspiegelt hoe je fysiek, emotioneel, mentaal en misschien zelfs energetisch in elkaar zit.
Inhoud:
Voel hoe je lichaam je stem draagt
— ontdek hoe meer lichaamsbewustzijn je stemgeluid laat stromen, in plaats van dat het vast blijft zitten.
Herontdek het plezier in zingen
— verken hoe een andere, liefdevollere kijk op je stem ruimte maakt voor plezier in plaats van prestatiedruk.
Merk de verbinding tussen stem en chakra’s
— laat je verrassen door hoe reguliere zangtechnieken en de chakra’s elkaar raken.
Laat los wat vastzit
— ervaar hoe je met klank en zangtechniek vastzittende emoties en spanning kunt loslaten.
Zing als vorm van rust en heling
— ontdek zingen als een meditatieve, helende bezigheid die je dichter bij jezelf brengt.
Wat gaan we doen?
— meditaties
— ademhalingsoefeningen
— stemyoga (mindfulness met je eigen stemgeluid)
— technieken leren op een holistische manier
— samen zingen
Praktisch:
— aanmelden kan via mail: zangles@luciedekkercreatives.com
— kosten: €85,-
— locatie in Eelde, adres volgt
— 5x op vrijdagmiddag
— 23 okt, 30 okt, 6 nov, 13 nov en 20 nov 15.30-16.30
Vrouwenzangcirkel
Samen zingen is leuk. Een (twee)wekelijkse avond voor jezelf waar je anderen ontmoet is leuk. Voor sommigen voelt een traditioneel koor misschien niet passend.
De vrouwenzangcirkel is geen prestatiegericht koor. Het gaat om ontmoeten, je eigen stem ontwikkelen en genieten van samen zingen. We studeren geen repertoire in met als doel optreden, al kan dat natuurlijk ontstaan als het zo loopt.
De insteek is geïnspireerd op tantra – en dat roept soms vragen op. Voor mij betekent tantra bewustzijnsverruiming, verbinding en zelfontwikkeling via meditatie, ademhaling en energie. We doen oefeningen die je helpen voelen hoe je je met een ander verbindt, en daarmee met jezelf.
Tijdens de zangcirkel:
- mediteren we samen
- doen we tantra- en stemyogaoefeningen
- zingen we meerstemmige stukken
- improviseren we met klank
- drinken we gezellig een kopje thee
Improviseren betekent hier: aanvoelen welke klanken in jou willen ontstaan en hoe je samen kunt resoneren. De nadruk ligt op verbinding – met jezelf en met de ander.
praktisch
De vrouwenzangcirkel is nog niet gestart. Locatie kan Groningen of Eelde worden.
Interesse?
Ben je geïnteresseerd in de holistische beginnerscursus of vrouwenzangcirkel?
Mail gerust naar:
zangles@luciedekkercreatives.com
Dan ontvang je meer informatie over startdata, tijden en aanmelding.